親子ヨガ≪５月１７日（金）≫

今年度の親子ヨガが始まりました。
今回は３組と人数が少なかったので、スペースをゆったりと使い、日ごろ伸ばせない筋肉をゆっくりのばし、とても気持ち良さそうでした。
前半は「だるまさんと」の絵本のだるまさんになり、バランスをとったり、野菜を畑から抜くポーズをとり、上に手を伸ばしたり、親子ヨガを楽しみました。
後半は親ヨガを行い、ポーズをとりながらたっぷりと体を動かせました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
次回は７月１２日（金）です。