親子ヨガ≪１２月６日（金）≫

本日は親子ヨガを行いました。
始めは親子で全身を動かし、木のポーズや犬のポーズ、クリスマスにちなんだトナカイのポーズをやりました。
後半はママたちのヨガを行いました。
先生にアドバイスをもらいながら、普段伸ばさないところを伸ばし、気持ち良さそうでした。
最後にクリスマスリース作りもしました。
次回は２月７日（金）です。ご参加お待ちしております😊